Santé à bord - Informations Pratiques

Santé à bord

Pour Pullmantur, votre santé et votre plaisir à bord sont fondamentales. Voici donc quelques conseils qui vous permettront de profiter de votre voyage à 100%. Lors de la réservation de votre croisière, il est important de mentionner si vous souffrez d'allergies médicamenteuses et/ou alimentaires.

Santé à bord - Informations Pratiques

Hygiène des mains

A bord, il est indispensable de conserver une bonne hygiène, notamment avant les repas. A l'entrée de chaque restaurant, vous trouverezdu désinfectant pour les mains, mis à votre disposition.

Problèmes stomacales

Contrôlez les quantités de nourriture que vous mangez, car cela pourrait vous jouer un mauvais tour. Essayez de ne pas dîner des aliments lourds, choisissez des aliments légers pour le soir. N'abusez pas d'aliments qui ne sont pas habituels dans votre alimentation quotidienne.

Mal de mer

Voici quelques conseils à suivre pour éviter et apaiser le mal de mer à bord, provoqué par le mouvement du navire. Si vous êtes sensible au mal de mer, nous vous recommandons de :

  • Porter un bracelet anti-mal de mer et/ou de prendre de la dramamine avant de commencer votre croisière et avant d‘en ressentir les premiers symptômes (une fois ceux-ci déclarés le médicament ne fait plus effet). Pensez à consulter la notice d'utilisation avant de prendre un médicament contre le mal de mer et tout particulièrement les femmes enceintes.
  • Choisir une cabine intérieure, surun pont inférieur ou bien vers le centre du pont.
  • Manger des pommes vertes ou du pain.
  • Boire de l'eau minérale, du tonic avec des rondelles de citron ou bien du jus de citron. Penser à boire en petite quantité. Ne pas boire d'alcool.
  • Eviter de sortir sur les ponts extérieurs.
  • S'allonger dans une position confortable.

Piqûres / Allergies

  • Si vous souffrez d'une allergie, précisez-le lors de votre réservation. Si vous avez oublié de le signaler au moment de votre réservation, nous vous invitons à le faire auprès de la réception au moment de votre arrivée sur le bateau.
  • Si vous avez un traitement médical, nous vous conseillons de le porter en permanence avec vous.
  • Si une piqure ou une allergie surviennent de manière impromptue, veuillez vous rendre à l'infirmerie le plus rapidement posible ; nous vous proposerons des médicaments adéquats.
  • Pensez à utiliser un répulsif anti-moustiques et anti-insectes lorsque nous naviguons en zones tropicales.

Vacances en pleine forme! :

Pour profiter de vos vacances au maximum, nous vous conseillons de :

  • Prendre un petit-déjeuner complet, indispensable pour pouvoir profiter pleinement des excursions de la journée.
  • Manger sainement et de façon variée en consommant des fruits, légumes et salades en quantité.
  • Gôuter aux spécialités du chef mais attention aux quantités.
  • Faire attention à la consommation d'alcool. L'excès fait gagner du poid à cause du grand nombre de calories/gram.
  • Enfin, ne pas oublier sa tenue de sport afin de profiter des équipements sportifs du bateau : salle de fitness et activités sportives.